Junger Mann mit weißem T-Shirt vor lila Hintergrund

Leben mit Migräne

Mehr Leichtigkeit im Alltag

Migräne ist nicht nur ein Kopfschmerz – sie kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, darunter Wetter, Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Wer die richtigen Stellschrauben kennt, kann Migräneattacken möglicherweise reduzieren und den Alltag angenehmer gestalten.

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Mädchen mit Migräne und schokoladenverschmiertem Gesicht

Migräne und Ernährung: Ein Leben ohne Schokolade?

Kaffee, Rotwein oder Käse: Vieles steht im Verdacht, Migräne auszulösen. Verschwindet also die Migräne, wenn man diese Lebensmittel vermeidet? Hier erfährst du, ob bestimmte Lebensmittel tatsächlich für Migräne verantwortlich sind.

April 2025

Redaktion

Junge Frau lächelt und tanzt in heller Umgebung

5 Tipps für Bewegung und Sport bei Migräne

Bewegung tut fast immer gut – und das gilt auch bei Migräne. Hier erfährst du, welche Sportarten besonders geeignet sind und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.

April 2025

Redaktion